Monday, September 2, 2013

What makes a good QI coach?



Give a man a fish and he eats for a day.
Teach a man to fish and he eats for a lifetime.
Show a man how to use a phone and he can order pizza.  Who wants fish everyday?


How do you go about selecting a quality improvement coach? 

A coach could be a mentor, guide, cheerleader, or teacher (and probably all these at different times).  The origin of the word gives insight into its true meaning.  “Coach”, in its original use, refers to a carriage or means of transportation.  Later, it referred to someone who helped students (or, carried them) through exams.  In both usages, a coach helps someone reach their goal. 

I distinguish a coach from a consultant.  I see a consultant as someone who assesses the problem and prescribes a solution.  We were interested in working with someone who could help us develop (or rekindle…) an independent capacity to identify and solve the problems in our practice.  Also, we wanted to develop a sustainable quality improvement process.

While we wanted someone to help us eventually develop our own capacity, we recognized that this coach would likely need to do some of the initial diagnostic work to jumpstart the process.

In retrospect, after having been in the coaching process for almost 9 months now, I judge the 2 key qualities of a QI coach to be patience and breadth of experience.

Novices make mistakes; it’s a powerful way to learn.  The coach may be tempted to curtail exploration and experimentation, intending to speed the journey along.  Feeding the student the “correct” answer may shorten the process, but deprives him of the experience of understanding what doesn’t work.  This is particularly important in QI work where the solution(s) may not be known and experimentation (PDSA cycles, action research, etc.) is the only way forward.  An experienced coach may have seen certain initiatives fail in other settings, but must be patient in allowing students to conduct learning trials and develop their own understanding about what works in their system.

The coach’s patience was particularly important as we started to rank the importance of problems areas to be improved.  I suspect our coach had preferences as to which improvements would have the greatest impact on patient, staff and physician satisfaction, but kept quiet about it.  Instead, we were shown methods to reach a consensus around which projects were our priorities.  This has been an important factor in maintaining enthusiasm around the work: The projects we’re working on are meaningful for us, not ones foisted on us from outside.

This relates to the “give a man a fish” aphorism that I tweaked at the start of this post.  The kernel of wisdom in the original saying is very much the philosophy of coach over consultant.  A consultant may give you the fish/answer, whereas a coach will show you how to get the fish/answer for yourself.  I think the next step in QI independence and sustainability is to give the team the tools to decide what they want to have for dinner.  And that means the coach has to give up control of the direction of the work.  Therefore, we wanted a coach who was not personally invested in “fish for dinner”, i.e. a predetermined direction that our QI work would take. 

A coach’s breadth of experience is important when the QI team wants to develop an independent, sustainable capacity.  This relates most closely to the common use of “coach” in athletic training.  Athletes who specialize in a particular event seek out coaches with expertise in that area.  A specialized coach may help elite athletes reach their potential in individual events, but these athletes may not have well-rounded fitness, may be prone to certain injuries, or find that they cannot sustain that level of training in the long-term.  A particular training technique may work for some athletes, but a coach who is familiar with a variety of techniques will be able to help many athletes achieve their goals. 

In Saskatchewan, our health system has adopted Lean as our quality improvement system and is investing heavily in training providers and administrators.  I’m excited that we have a consistent method to guide our QI work.  At the same time, I’m conscious that “when all you have is a hammer, everything looks like a nail.”  Lean may not be the right hammer for all our nails.  Rather than signing up our QI team for Lean training, we decided to take a non-denominational approach that would let us pick and choose from various QI models.  That required a coach with broad exposure and experience with different QI systems.  Also, we wanted to start our QI work immediately rather than spend weeks in formal training.  This approach demanded a coach who was confident and expert enough to give us just-in-time training as we proceeded.

Whew! That is a tall order for a QI coach.  Where would you find such a person?

Right under our noses…






41 comments:

  1. You're creating too much suspense! Who is this coach?

    ReplyDelete
  2. Hi, I really need the information more as you have provided in this valuable blog.
    Air Conditioning Stockbridge GA

    ReplyDelete
  3. It's been a month...... update?

    ReplyDelete
  4. Hello, I am a gaming enthusiast, recommend a good gold site, where there quickly, cheap and safe gold:RS Gold at http://www.rsgoldfast.com/

    ReplyDelete
  5. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  6. I really need the information more as you have provided in this valuable blog.thanks ...


    gclub online
    goldenslot
    สูตรบาคาร่า

    ReplyDelete
  7. تنظيف الأثاث بالبخار من أكثر الأمور التي يخاف شركات مكافحة الحشرات فى مكة منها العميل خوفا على ان تسكنه الحشرات نتيجة إلى نسبة شركة نقل اثاث فى مكة الرطوبة التي تكون في بخار الماء شركة تنظيف بالبخار بمكة ولكن على العكس فان تنظيف البخار شركة تنظيف خزانات بمكة مع المطهرات والمعقمات التي توضع في آلات البخار كم شركة تنظيف اثاث بالبخار بمكة يعمل شركة تنظيف تكيفات بجدة على الحفاظ على الأخشاب من الحشرات والآفات ومن شركة نقل عفش بجدة أكثر ما يتم تنظيفه باستخدام البخار المطابخ بكل نجيل صناعى للحدائق أنواعها سواء المصنوعة من الأخشاب او الجرانيبت او الرخام

    ReplyDelete
  8. مع خدمات تنظيف بالساعات في العين شركة مكافحة النمل الابيض بجدة سوف تشعر بالراحة والأمان لأنك تترك أمتعتك شركة مكافحة بق الفراش بجده وفرشك بين ايدي المختصين في عمليات التنظيف شركة تسليك مجاري بالكويت فنحن نعمل على تنظيف شركة نظافة بدبي كبري الفنادق العالمية في شركة تنظيف كنب بالبخار بجدة العين وخارجها ونقوم بتوفير العمالة المدربة شركات التنظيف فى دبي والخبرات الواسعة حتى لا يكون هناك شركة تنظيف فى دبي أي مجال للخطأ ويمكن التواصل شركات التنظيف فى دبي والتعرف على جميع أعمالنا

    ReplyDelete
  9. عزيزي العميل اذا كنت ترغب فى نظافة سريعة لخزان المياه كل فترة فإننا افضل شركة تصميم مواقع فى الرياض فى شركات تنظيف بنظام الساعه نعمل على تنظيفها من تسويق الكترونى بالسعودية الرواسب والأوساخ التي تتراكم فيها نتيجة الى عدم استخدام المياه او تكون فوهة الخزان غير شركة تسليك مجاري مغلقة بإحكام وأيضا من الممكن أن يمكن هناك رواسب معدنية شركة تنظيف بالكويت متواجدة فى القاع نتيجة الى تركيب المضخة بشكل غير صحيح

    ReplyDelete
  10. يجب على كل منزل ان يقوم بعملية التنظيف لأنه لو تركت الأتربة شركة تنظيف سجاد بجدة والرمال فى المكن سوف يتحول الى أرضيات حديقة وليس منزل وأيضا سوف صيانة الخزانات بجدة تجد الحشرات فى كل مكان نتيجة الى توافر البيئة الطبيعية لها بالداخل شركة نظافة بدبي وعليه فأنه عملية تنظيف المنزل أصبحت من الضروريات التي يجب شركة نظافة بدبي القيام بها لأن ذلك يؤدي الى الحفاظ على المكان وعندما تحتاج الى شركات التنظيف بدبي خدمات تنظيف بالساعه الشارقه فأننا فى شركات تنظيف المنازل في شركة تنظيف بدبي الشارقة نوفر العاملين للقيام بخدمة تنظيف ممتازة لتحمي

    ReplyDelete
  11. لديك منزلك الخاص وتعانى دائما من صعوبة تنظيفه بشكل كامل خاصة واجهات حجر فرعونى مع عدم وجود الوقت الكافي للنظافة والمجهود المبذول في عملية التنظيف فمع شركات تنظيف المنازل في الشارقة شركة تنظيف بعجمان لا تقلق عزيزى العميل فنحن وجدنا لمساعدتك وجعلك تشعر بالراحة والعيش في جو شركة تنظيف بالشارقة صحى سليم فعمال شركات تنظيف المنازل في الشارقة تتولى عنك المهمة الصعبة والشاقة ونوفر وقتك الثمين في شركة تنظيف بالعين التنظيف ونخلصك من قلقك الدائم بشان نظافة منزلك خاصة مع شركة تنظيف فى دبي وجود زوار بشكل مفاجئ او احتفالات في منزلك

    ReplyDelete
  12. شركة مكافحة حشرات بالاحساء

    شركة مكافحة حشرات بالاحساء واحدة من أقوى الشركات التي تعمل في رش المبيدات ومكافحة الحشرات، وأثبتت الكثير من الدراسات المتعلقة بعلم الحشرات أن الحشرات يزيد انتشارها بشكل كبير في فصل الصيف حيث أن الحشرات تبدأ بالهروب إلى داخل المنازل والمؤسسات لكي تهرب من ارتفاع الحرارة، وللحشرات الكثير من الأنواع حيث أن هناك حشرات تتغذى على فضلات الإنسان وحشرات تتغذى على دم الإنسان مثل بق الفراش والناموس، ويصعب التعرف على سلوك الحشرات فهذا الأمر يحتاج إلى متخصصين وهذا ما توفره شركة مكافحة حشرات بالاحساء وفي النقاط التالية سنقدم لكم أهم مميزات الشركة:
    · أولاً أهم ما يميزنا أننا بالفعل متخصصين في مجال مكافحة الحشرات وحاصلين على شهادة عالمية.
    · توفير أجود أنواع المبيدات الحشرية خاصة الألمانية.

    ReplyDelete



  13. ان عمليه التنظيف تكون من اصعب المهام التى تتطلب الدقه الشديده والجهد المتواصل شركة تنظيف منازل بجازان
    مع شركة نسيم الجنوب شركة تنظيف بجازان
    توفر لك كل سبل الراحه شركة نقل عفش بجازان
    من كافه اعمال التنظيف بجميع المراحل اليومية
    شركة مكافحة حشرات بجازان
    ان شركة نسيم الجنوب من اعرق الشركات
    شركة مكافحة النمل الابيض بجازان فى اعمال التنظيف مع شركة نسيم الجنوب وداعا تمام للتعب والجهد والمشقهه

    شركة تنظيف سجاد وموكيت بجازان
    ونعم للراحه وتوفير الوقت ان الشركة تمتلك افضل انواع المعدات
    شركة تنظيف كنب بجازان بالبخار
    التى تستخدم فى عمليه التنظيف
    شركة اعمال لياسة بجازان
    كما ايضا تمتلك افضل العماله المدربة
    شركة اعمال سباكة بجازان
    على اكمل وجهه ختى تقدم لك خدمه تتناسب اسم الشركة
    شركة اعمال سباكة بجازان كما ايضا يتوفر كل انواع المواد التى تمتلك الجوده فى اعمال التنظيف

    ReplyDelete
  14. السجاد و الموكيت من القطع المنزلية التي لا يمكن الاستغناء عنها لما تضفيه علي المنزل من رونق و جمال ، لذلك وجب الاعتناء به عناية فائقة ، و العمل علي تنظيفه بالطرق التي تناسبه حفاظاً عليه من التلف ، مع أحدث ماكينات التنظيف بالبخار لا داعي للقلق علي السجاد و الموكيت الخاص بك ، إذ أننا نحرص علي تنظيفه بشكل فعال كما إننا نميز بين جميع أنواع السجاد و الموكيت و نختار بعناية طريقة التنظيف المناسبة لكل نوع ، مثل السجاد ذو الوبرة الثقيلة و السجاد ذو الوبرة الخفيفة و السجاد ذو الوبرة المنقوشة
    هنا معنا سيدتي سوف نساعدك في مشكلة تنظيف بيتك باسهل واسرع الطرق كي
    تحصلين غلى النتيجه التي ترضيكي وترضي عائلتك وتشعوريت بالراحه والاستقرار
    منزلك سيدتي هو مملكتك التي تعيشين بها لذلك يجب عليكي الاهتمام والاعتناء بها جيدا
    كي تشعرين بالراحه النفسيه والمان والاستقرار فلذلك يتطلب منك بعض المجهود اليومي
    شركة غسيل خزانات بجدة
    شركة غسيل خزانات بجدة
    في تنظيفه حتى تحصلي على هذه النتيجه التي ترضيكي وترضي افراد عائلتك التي تقيم معكي
    دائما تقومي بتعطير المنزل حتى تنبعث منه الروائح الجميله وتفوح منه الروائح العطر
    عليكي استخام البخور العربي في التعطير فهو ذو رائحه جميله
    تهويه المزل كل صباح فهذا من اهم الاشياء التي تساعد على تجديد طاقتك وحيويتك وتعمل
    على تنظيف هواء المنزل ودخول الشمس لقتل البكتيريا والجراثيم منه حتى لا نصاب بالاوبئة

    من المهم جدّاً قبل البدء بتعطير المنزل الحرص على تهويته جيّداً والتخلّص من الروائح القديمة العالقة عبر تجديد الهواء
    وفتح الشبابيك والنوافذ لعمل مجرى من الهواء، بعد الانتهاء من هذه الخطوة يمكن الشروع بتعطير المنزل،
    وقد أثبتت الدراسات بأنّ تعطير المنزل ووجود الروائح المنعشة تعمل على تحسين مزاج أفراد الأسرة وتزيد من هدوء الأعصاب
    وتساعدهم للوصول للنوم الهادئ، ومن هذه الروائح المنعشة التي يُنصح بها،
    رائحة خشب الصندل والياسمين وزهر البرتقال والبانسون والبابونج بالإضافة إلى اللافندر
    ولتعطير المنزل جيداً ينصح باستخدام البخور العربي والذي تم استخدامه منذ القدم وتعطير كافة أرجاء البيت به،
    كما يُنصح باستخدام الشموع العطرية والتي تعطي
    جواًمن الرومانسية والأناقة للبيت، ويمكن تعطير المنزل باستخدام
    رذاذ يحوي الماء مضافاً إليه إحدى الزيت العطرية مثل زيت اللافندر.
    https://www.algoharahclean.com/company-cleaning-tanks-in-jeddah/

    ReplyDelete
  15. السجاد و الموكيت من القطع المنزلية التي لا يمكن الاستغناء عنها لما تضفيه علي المنزل من رونق و جمال ، لذلك وجب الاعتناء به عناية فائقة ، و العمل علي تنظيفه بالطرق التي تناسبه حفاظاً عليه من التلف ، مع أحدث ماكينات التنظيف بالبخار لا داعي للقلق علي السجاد و الموكيت الخاص بك ، إذ أننا نحرص علي تنظيفه بشكل فعال كما إننا نميز بين جميع أنواع السجاد و الموكيت و نختار بعناية طريقة التنظيف المناسبة لكل نوع ، مثل السجاد ذو الوبرة الثقيلة و السجاد ذو الوبرة الخفيفة و السجاد ذو الوبرة المنقوشة
    هنا معنا سيدتي سوف نساعدك في مشكلة تنظيف بيتك باسهل واسرع الطرق كي
    تحصلين غلى النتيجه التي ترضيكي وترضي عائلتك وتشعوريت بالراحه والاستقرار
    منزلك سيدتي هو مملكتك التي تعيشين بها لذلك يجب عليكي الاهتمام والاعتناء بها جيدا
    كي تشعرين بالراحه النفسيه والمان والاستقرار فلذلك يتطلب منك بعض المجهود اليومي
    شركة تنظيف فرش مساجد بالبخار بجدة
    شركة تنظيف فرش مساجد بالبخار بجدة
    في تنظيفه حتى تحصلي على هذه النتيجه التي ترضيكي وترضي افراد عائلتك التي تقيم معكي
    دائما تقومي بتعطير المنزل حتى تنبعث منه الروائح الجميله وتفوح منه الروائح العطر
    عليكي استخام البخور العربي في التعطير فهو ذو رائحه جميله
    تهويه المزل كل صباح فهذا من اهم الاشياء التي تساعد على تجديد طاقتك وحيويتك وتعمل
    على تنظيف هواء المنزل ودخول الشمس لقتل البكتيريا والجراثيم منه حتى لا نصاب بالاوبئة

    من المهم جدّاً قبل البدء بتعطير المنزل الحرص على تهويته جيّداً والتخلّص من الروائح القديمة العالقة عبر تجديد الهواء
    وفتح الشبابيك والنوافذ لعمل مجرى من الهواء، بعد الانتهاء من هذه الخطوة يمكن الشروع بتعطير المنزل،
    وقد أثبتت الدراسات بأنّ تعطير المنزل ووجود الروائح المنعشة تعمل على تحسين مزاج أفراد الأسرة وتزيد من هدوء الأعصاب
    وتساعدهم للوصول للنوم الهادئ، ومن هذه الروائح المنعشة التي يُنصح بها،
    رائحة خشب الصندل والياسمين وزهر البرتقال والبانسون والبابونج بالإضافة إلى اللافندر
    ولتعطير المنزل جيداً ينصح باستخدام البخور العربي والذي تم استخدامه منذ القدم وتعطير كافة أرجاء البيت به،
    كما يُنصح باستخدام الشموع العطرية والتي تعطي
    جواًمن الرومانسية والأناقة للبيت، ويمكن تعطير المنزل باستخدام
    رذاذ يحوي الماء مضافاً إليه إحدى الزيت العطرية مثل زيت اللافندر.
    https://www.algoharahclean.com/%d8%a7%d8%b3%d8%b9%d8%a7%d8%b1-%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ae%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%ac%d8%af%d8%a9/

    ReplyDelete
  16. شركه المثاليه تم تصنيفها علي انها من افضل شركات نقل العفش بالدمام والبلاد المحيطه بها والمملكه باكملها حيث يوجد لدينا افضل عماله متميزه ومتمكنه في هذا المجال وافضل السيارات الناقله للعفش حيث يقومون باشياء لا يقدر علي فعلها الفرد العادي حيث نضمن لعملائنا سلامه العفش خلال عمليه النقل ويتغلف العفش باغلفه تضمن له عدم الخدش او المساس بشكله من جميع النواحي وبافضل اسعار ممكنه لعملائنا عليكم فقط بالاتصال بشركه المثاليه شركة المثالية لنقل العفش بالدمام ويوجد ايضا لدي شركه المثاليه قسم خاص بمكافحه الحشرات حيث لا يوجد مكان للحشرات للتعايش بيننا وعلينا ان نتخلص منها بافضل شكل ممكن بحيث لا تعود مجددا ونتميز نحن بامتلاكنا افضل المبيدات الحشريه التي تقضي عليها تماما وبطرق امنه بحيث لا توذي افراد المسكن وبافضل اسعار ممكنه تجدها لدينا عليكم فقط بالاتصال بنا من خلال شركة المثالية لمكافحة الحشرات بالدمام التنظيف هو عمليه روتينيه تحاتجها المنازل بطريقه دوريه ويجب ان تتم بعنايه فائقه وباجهزه ومعدات حديثه كي تمم بافضل طريقه ممكنه وتحتاج الاماكن الكبيره الي عماله كبيره ذات خبره وهذا ما يتوفر لدينا فالفلل والمنازل والاماكن التجاريه دائما تحتاج الي عماله كبيره ذات خبره فائقه وهذا مايتوفر لدينا وعليكم فقط بالاتصال بنا شركة المثالية للتنظيف بالدمام ولدينا ايضا جميع مستلزمات التنظيف التي يحتاجها جميع الاماكن التي تحتاج الي تنظيف بشكل عام وبافضل اسعار ممكنه يصل الي خصم 40%

    ReplyDelete
  17. واحده من افضل الشركات الرائده في نقل الاثاث داخل الرياض والبلاد المحيطه بها بفضل ماتعتمد عليه من معدات وادوات التي تعتمد علي استخدام التكنولوجيا التي تستخدم في نقل العفش والتي تضمن لجميع عملائنا سلامه العفش الذي ينقل من مكان اللي مكان اخر وعليكم ان تودعو اساليب التلقيديه المستخدمه في نقل الاثاث لانها عمليه لايكن علي الفرد العادي ان يقوم بها فقط عليكم الاتصال بشركه الصفراتشركة الصفرات لنقل الاثاث بالرياض وايضا يوجد لدي شركه الصفرات خدمات اخري مثل خدمات تسليك المجاري وشفط البيارات بجميع انواعها التي تسبب الروائح الكريهه ونعمل علي اختفائها بشكل نهائي ونملك افضل معدات واجهزه تعمل علي معالجه انسداد المجاري التي تسبب ازمه في المكان فقط عليكم الاتصال بشركه الصفرات شركة الصفرات لتسليك المجاري بالرياض كما يوجد ايضا لدي شركه الصفرات خدمه عزل الخزانات من ضمن الخدمات التي تقدمها شركه الصفرات لعملائها كما ان شركه الصفرات تعتبر افضل شركه للخدمات المنزليه وعزل ولحام الخزانات في الرياض وجميع مدن الممكله من خلال ما تملكه من معدات واجهزه متخصصه في المجال وافراد ذوي خبره في المجال فقط عليكم الاتصال بشركه الصفرات شركة الصفرات لعزل الخزانات بالرياض كما يوجد ايضا لدي شركه الصفرات خدمه كشف التسريبات لان تعتبر مشكله تسريبات المياه من المشاكل التي لها اضرار بالغه علي المنازل والتي تخل بالمنازل ويوجد لدي شركه الصفرات مجموعه متميزه من المعدات والاجهزه وايضا العماله ذات الخبره في هذا المجال وبافضل اسعار شامله الخصومات عليكم فقط الاتصال بشركه الصفرات شركة الصفرات لكشف التسربات بالرياض اذا كنت ترغب ف الحصول علي اعلي معدل نضافه للمنازل والفلل والتخلص من الاوساخ والرواسب التي تلازم منزله والتخلص من البكتيريا التي تتسبب في انتشار الامراض عليك فقط الاتصال بشركتنا حيث تجد افضل اسعار وافضل خدمه من خلال شركة الصفرات للتنظيف بالرياض شركه الصفرات من افضل الشركات الموجوده في مجال مكافحه الحشرات بشكل خاص وفي مجالات النظافه بشكل عام ولا يوجد في حياتنا مجال للحشرات للتعايش معانا ويجب ان نتخلص منها بافضل طريقه بحيث الا تظهر مجددا ونتميز نحن بافضل اساليب للتخلص من الحشرات من خلال افضل مبيدات وادويه للتخلص منها عليكم فقط بالاتصال بشركه الصفرات شركة الصفرات لمكافحة الحشرات بالرياض شركه الصفرات تتشرف ان تقدم لعملائها افضل خدمات تنظيف وغسيل وتطهير الخزانات بحيث ان تنظفها بافضل طرق للتخلص من الاوساخ الموجوده بداخلها ونقدم لعملائنا افضل الطرق في تنظيف الخزانات والمحافظه علي تدفق المياه بداخلها وعليكم فقط بالاتصال بشركه الصفرات حيث تجدو افضل الاسعار شركة الصفرات لتنظيف الخزانات بالرياض حيث انه يوجد لدينا جميع ادوات واجهزه التنظيف الحديثه ونتشرف باتصالكم بنا في اي وقت لاننا نعمل خلال 24 ساعه

    ReplyDelete
  18. your article is awesome always follow your blog and found most interesting topics I also start a blog on iTunes Gift card

    ReplyDelete
  19. فريق العمل ذا أعداد ضخمة وهذا الأمر يعني انك عندما ترغب أن تحصل على الخدمات المختلفة فسوف تحصل عليها على الفور حيث أن الشركة ليس لديها قوائم انتظار وبناء على ذلك فإنك سوف تحصل على الخدمات في الوقت الذي يتم تحديده بدقة، وذلك لأن فريق العمل في الشركة كبير ويمكنه أن يقدم خدمات دقيقة، ويمكن أن يعمل الفريق بهذه الخدمات في عدة مكان في نفس الوقت حيث أن الشركة تمتلك أسطول تقدم شركه الصفرات افضل العماله المدربه ونحن ملتزمون بتقديم ضمان للعميل علي جودة الخدمة المقدمة المتفق عليها مسبقا مع مندوبناونحن فى شركه الصفرات نسعى لتقديم افضل خدمه بأفضل الاسعار على الاطلاق نحن فى شركه الصفرات نهتم بأدق التفاصيل لأداء الخدمه لعملاء الكرام فقط تواصلو معنا نصلكم اينما ىكنتم فى انحاء الرياض تقدم شركه الصفرات افضل العماله المدربه ونحن ملتزمون بتقديم ضمان للعميل علي جودة الخدمة المقدمة المتفق عليها مسبقا مع مندوبناونحن فى شركه الصفرات نسعى لتقديم افضل خدمه بأفضل الاسعار على الاطلاق نحن فى شركه الصفرات نهتم بأدق التفاصيل لأداء الخدمه لعملاء الكرام فقط تواصلو معنا نصلكم اينما ىكنتم فى انحاء الرياض

    شركة الصفرات لتنظيف المنازل بالرياض
    شركة الصفرات لعزل الاسطح بالرياض
    شركة الصفرات لتنظيف المجالس بالرياض
    شركة الصفرات لتنظيف السجاد بالرياض
    شركة الصفرات لنقل الاثاث بالرياض
    شركة الصفرات لمكافحة الحشرات بالرياض
    شركة الصفرات لكشف التسربات بالرياض
    شركة الصفرات لتنظيف المسابح بالرياض
    شركة الصفرات لتنظيف الخزانات بالرياض
    شركة الصفرات لتسليك المجاري بالرياض

    ReplyDelete
  20. Hello, I am a gaming enthusiast, recommend a good Robux site, where you get quickly, cheap and safe free Robux

    ReplyDelete
  21. من اكثر الاشياء التى تؤرق ربة المنزل هى نقل الاثاث بابها فنحن شركة نقل اثاث بابها
    من افضل شركات نقل الاثاث بابها وايضا شركة تنظيف بحفر الباطن اتجهى عزيزتى الى شركة تنظيف بحفر الباطن
    فشركة تنظيف بحفر الباطن هى افضل شركة تنظيف بحفر الباطن

    ReplyDelete
  22. This is actually good to read the content of this blog. here is very general and the huge knowledgeable platform has been known by this blog. I, in reality, appreciate this blog to have such kind of educational knowledge. I am sharing related topics that are most important for How to find my lost Android or Iphone.

    ReplyDelete
  23. I like this blog very much, Its a very nice place to read and obtain information
    keep up the wonderful piece of work, I read feew posts on this site and I think that your site is very interesting and holds circles
    of great info.
    there is lot people are searches
    Free Robux on internet , most of searches
    How to get free Robux. to
    Get Free Robux and
    FREE ROBUX ROBLOX some people might be confused at this stage.but gor
    Earn Free Robux - Redeem Instantly or
    Free Robux - Earn and
    Earn Free Robux you have to visit
    free robux websites. from that you
    earn robux today by a very easy way.you may also get
    free robux codes and
    Free​ Roblox ​Robux.

    ReplyDelete
  24. Incredible post! I am really getting prepared to over this data, is exceptionally useful my companion. Likewise extraordinary blog here with the majority of the significant data you have. I am sharing related topic which is most important on Benefits of Using a Credit Card for Testing?

    ReplyDelete
  25. This is a very fantastic blog, it really makes me happy. This is very helpful information for newcomers. Thanks for it. am a gamer and here is something interesting for you.
    You may Visit here

    ReplyDelete
  26. I have read your article, it is very informative and helpful for me. If you have time, please visit here visit here

    ReplyDelete
  27. Good one, I like it. Thanks to give this information. This information is very helpful. If You like read artical about minecraft then plice click here
    Click Here

    ReplyDelete
  28. Nice information for all about this. I really get wonderful information . Thank you so much. I also have something for you. you can Check here

    ReplyDelete
  29. Such a amazing post with a positive approach. Really glad to read it. Its easy to understand. And you can also check Winrar a software to Lock or Split files.

    ReplyDelete
  30. I like your blog,I sincerely hope that your blog a rapid increase in
    traffic density,which help promote your blog and we hope that your blog is being updated.
    wordpress
    blogspot
    youtube
    ចាក់បាល់

    ReplyDelete
  31. Players can directly purchase high-level Diablo 2 Resurrected Runes and sophisticated D2R Items in MMOWTS,It can save players a lot of money.

    ReplyDelete
  32. Thanks for providing such nice information to us. It provides such amazing information Looking great work Nice information for all about this. I really get wonderful information. Thank you so much. I also have something for you. you can check here dolphin emulator alternatives

    ReplyDelete
  33. Such a amazing post that's really helped me thanks lot for this great article. Really glad to it. It's easy to understand and you can check here this is for you Digital Marketing

    ReplyDelete